我們提到有氧運動，可能更多的想到是跑步機，因為跑步機太常見了，而且使用簡單，幾乎是健身必選的健身器材。跑步機是通過半小時以上的跑步動作達到鍛煉腿部肌肉的目的，同時也大量消耗體內脂肪，長期堅持使用跑步機，可以很好的增強心肺功能。

   說到最強的有氧運動器材，那就非劃船機莫屬。劃船機也叫劃船器，用來模擬水上賽艇運動的機器，室內賽艇比賽已經(jīng)成為一項專業(yè)的比賽。 劃船機也通常被稱為測功儀，測量運動者在運動中消耗的力量，劃船機能在最短時間內，讓你達到最大心率，很多專業(yè)教練自用的有氧器械也是劃船機。

劃船機風靡很多國家是因為《紙牌屋》這個電視劇

   劃船機的優(yōu)點很明顯，通過調整阻力，具有能夠鍛煉全身肌肉、燃脂快和關節(jié)沖擊力小等優(yōu)點，而且噪聲很低，價格也適中，真的是既能做有氧運動（燃脂）和無氧運動（力量訓練），有的劃船機能夠折疊，節(jié)約空間。比如leyu.樂魚體育（0531-67867867）推薦的這款舒華劃船機—SH-R8100，是一款可折疊的磁控和風力阻力的劃船機，占地面積小，16段阻力調整，采用輕質鋁合機靜音軌道，四種自定義訓練模式，12組固定程序，可以很好的鍛煉您的體質，希望能獲得您的青睞。更多參數(shù)可以打開鏈接：https://www./post/shr8100.html 

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