跑步機是很常見的健身器材，leyu.樂魚體育（0531-67867867）實體店也是經(jīng)銷跑步機比較多，其中舒華X5系列因為質(zhì)量堅固耐用，很受歡迎，跑步機性能優(yōu)越的同時，也是需要經(jīng)常做保養(yǎng)的，比如跑步帶可能會出現(xiàn)發(fā)熱、卡頓等情況，這就提醒我們需要給跑步機保養(yǎng)了，那么，跑步機該如何保養(yǎng)呢，或者說，如何給跑步機加潤滑油呢？

   其實跑步機保養(yǎng)很簡單，一共分四個步驟：

    一：先將跑步機關(guān)閉電源。

    二：加油前需要先清潔跑步機，尤其是如果跑步機沒有長時間清潔的話。

    三：輕輕地把跑步機上左側(cè)跑步帶牽起，將潤滑油沿上跑板跑帶運行方向，大約10毫升的劑量，切忌過度使用。然后，另外一側(cè)也同樣添加。

    四：左右兩側(cè)的潤滑油加好后，開啟跑步機。將跑步機通電運轉(zhuǎn)在3km/h的速度以內(nèi)，人站上去隨著跑步帶一起運動，用腳有意識的踏壓跑步帶下涂有潤滑油的區(qū)域，使其在跑步板上散布均勻，大約這樣維持幾分鐘運轉(zhuǎn)就可使?jié)櫥捅慌軒耆铡?/p>

選購跑步機注意事項

1、跑步機功能操作的舒適性：這個主要根據(jù)各自使用跑步機的體驗性是否良好。

2、跑步機的跑步面積：這主要影響到我們跑步時候的舒適性，大空間的跑步機跑起來更舒服，主要可以參考跑步板的寬度和跑步板的穩(wěn)固性。

3、預(yù)設(shè)程序是否滿足需要：我們在跑步鍛煉的時候一些數(shù)據(jù)是需要隨時監(jiān)控的，這些預(yù)設(shè)功能是否滿足你自身的需求，在跑步機體驗的時候把所有預(yù)設(shè)程序都體驗一下。

4、跑步鍛煉時的安全性如何：我們使用跑步機進(jìn)行鍛煉的目的就是為了身體的健康，因此跑步機的安全性是我們必須要考慮的。一般可以從跑步機扶手的設(shè)計是否方便的且舒適以及急停按鈕是否容易觸及和靈活。

5、跑步機面板設(shè)計是否人性化：當(dāng)我們在跑步機上鍛煉的時候，跑步上的信息是我們隨時關(guān)注的。因此跑步機面板設(shè)計是否符合人體工學(xué)就顯得比較重要了。

6、跑步機馬達(dá)：跑步機馬達(dá)方面，除了功率要適合體重外，馬達(dá)運行時候的平穩(wěn)性以及有無噪音這兩方面也需要注意下。

7、跑步機的速度和坡度調(diào)節(jié)功能：這兩點要根據(jù)自己和家人跑步機鍛煉的情況來定，在選購的時候就應(yīng)該了解跑步機的預(yù)設(shè)速度和坡度調(diào)節(jié)功能是否滿足自身的需要。

8、跑步機功能切換時的穩(wěn)定性如何：有些時候，我們需要在跑步鍛煉的時候隨時切換跑步鍛煉的模式，如果在跑步模式切換的時候，跑步機反應(yīng)劇烈致使身體搖晃，這樣的跑步機的穩(wěn)定性就很差。

9、跑步帶是否平穩(wěn)：跑步帶是我們在跑步機上鍛煉時候比較重要的主要部件之一，如果跑步帶在跑步的時候運行不平穩(wěn)，經(jīng)常出現(xiàn)打滑、間斷以及跑偏等現(xiàn)象，則對跑步鍛煉不利。如果是長時間使用的跑步帶跑偏的調(diào)整可以參考下跑步機跑偏時如何調(diào)整一文。

10、跑步機的整體體驗：一般設(shè)計精良的跑步機，其跑步者的適應(yīng)性都很好，當(dāng)您在選購跑步機前，把以上所有的功能都體驗完畢后，您的整體感受如何。

    leyu.樂魚體育（0531-67867867）推薦木衛(wèi)六跑步機和舒華跑步機，性能優(yōu)越，持續(xù)性好，而我們更是擁有專業(yè)的健身房設(shè)計師，可以為您制作合適的健身房，為您提供免費的測量與設(shè)計，根據(jù)您的需求做出最合理的配置方案，并免費呈現(xiàn)3D效果圖，讓您更方便觀看效果。